エルセーヌ口コミブログ

エルセーヌでも痩身を行っています。
エルセーヌではサロンでの技術の他に、お客様が美しくやせられるよう“栄養のバランス・量・時間を考えた食事指導（大幅減量の為には、１日1,500kcalが理想的）”“エステサロンに通えない日の為のホームエステ等”をアドバイスしています。

痩身（そうしん）とは、ダイエットやエクササイズ（運動）、器具や手術などの方法を用いたりエステなどで、より健康的もしくはより細い（または引き締まった）体型を目指して行動を起こすこと、あるいは行動している状態、または既にそのような体型である状態の事である。


体重との関係

筋肉は脂肪よりも単位体積あたりの質量が大きいため、同じ体重であっても両者の比率が異なれば、体型も異なってくる。このため、同じ身長で体重がより大きいにも拘らず体型は細く見える（引き締まる）ケースもあるが、これも痩身である。よって「痩身と減量」は同義ではなく、減量とは痩身のための手段の一つに過ぎない。
痩身の方法 [編集]

痩身には、多数の方法がある。以下に例を挙げた。順に説明する。

    * ダイエット（食餌療法）-ダイエットの項目も参照のこと。
    * エクササイズ（運動）-運動療法も参照のこと。
    * 器具
    * 手術
    * 痩せ薬

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%97%A9%E8%BA%AB